M!LK・ダンスの振付師は誰？人気曲５選からバズる理由を徹底調査
M!LKのダンスが今、すごく熱いですね。
- 「誰が振り付けたの？」
- 「自分も踊ってみたい！」
と思う人が急に増えているようです。
この記事では、M!LKのダンスを支える振付師さんたちと、特に人気の曲をわかりやすくまとめました。
鼻歌と一緒に体が動き出してしまう理由、振付師の工夫がわかって、もっとM!LKが好きになってしまうかもしれませんね。
早速見ていきましょう。
M!LKのダンス振付師と人気曲５選
M!LKのダンスを担当している振付師は誰なのでしょうか？人気曲５選とともに見ていきましょう。
振付師は誰？
M!LKのダンスは曲ごとに違う振付師を起用しているようです。
- 「TikTokでの広がりやすさ」
- 「メンバーのダンス力」
- 「覚えやすさ」
を基準に、特に話題の5曲を厳選しました。
| 曲名 | リリース時期 | 振付師 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| イイじゃん | 2025年3月 | MONA | K-POP寄りの鋭い動き |
| 好きすぎて滅！ | 2025年10月 | 槙田紗子 | 誰でも真似できる滅ポーズ |
| Kiss Plan | メジャー15th | YUMEKI | 高難易度の身体表現 |
| 爆裂愛してる | 2026年2月 | 槙田紗子 | 拍手やカウントが楽しい |
| アイドルパワー | 2026年最新 | CRE8BOY | 明るくコミカルな遊び心 |
①「イイじゃん」
M!LK「いいじゃん」のダンス・振付師：MONA（モナ）さん。
M!LK「いいじゃん」のダンス・振付師：MONAさんは1994年名古屋生まれ。
M!LK「いいじゃん」の振付師：MONAさんは、5歳からダンスを始め、小学生で東海地区優勝、高校生で全国大会優勝経験があるそうです。
M!LK「いいじゃん」のダンス・振付師：MONAさんの現在はavex proworks所属で、K-POPアーティストの振付も手がけているようです。
M!LK公式Instagramで振付師：MONAさんは「Choreography by MONA」と明記され、「今日ビジュいいじゃん」のフレーズ・ダンスとともに大ヒットしました。
②「好きすぎて滅！」
M!LK「好きすぎて滅！」のダンス・振付師：槙田紗子（まきた さこ）さん。
M!LK「好きすぎて滅！」ダンスの振付師：槙田紗子さんは、元「ぱすぽ☆」メンバー。
M!LK「好きすぎて滅」のダンスを担当した槙田紗子さんは、2015年にグループを卒業後、振付師に転身したそうです。
M!LK「好きすぎて滅！」ダンスの振付師：槙田紗子さんは、
「普通の生き方を諦めて、大変なことをやることにした」
と話しています。
「一発屋で終わりたくない」
というM!LKメンバーの想いを受け槙田紗子さんは、、誰でもマネしやすいダンスにこだわって振付を考えたそうですよ。
M!LK「好きすぎて滅！」ダンスの振付師：槙田さん紗子が作ったサビの「滅ポーズ」が全国に広がりましたね。
③「Kiss Plan」
M!LK「Kiss Plan」のダンス・振付師：YUMEKI（ゆめき）さん。
M!LK「Kiss Plan」のダンス・振付師：YUMEKIさんは、1999年横浜生まれ。
M!LK「Kiss Plan」のダンスを担当したYUMEKIさんは、2018年にNCT TENの振付動画で注目され、1MILLION DANCE STUDIO専属振付師を経て、K-POPの第一線で活躍されているようです。
「Kiss Plan」のダンスを担当した振付師：YUMEKIさんは、M!LKにK-POP的な鍛えられた身体表現を持ち込み、メンバーのポテンシャルを最大限に引き出したと言われています。
④「爆裂愛してる」
M!LK「爆裂愛してる」のダンスを担当しているのは、振付師：槙田紗子（まきた さこ）さん。
M!LK「好きすぎて滅！」の大ヒットを受け、再び振付師：槙田紗子さんがダンス担当。
M!LK「爆裂愛してる」のダンスを担当した振付師：槙田紗子さんが
「この曲が一番振り付けが面白い」
と語るほど力を入れたそうですよ。
M!LK「爆裂愛してる」のダンスは、拍手の音ゲー的な振付が特徴のようです。
⑤「アイドルパワー」
M!LK「アイドルパワー」のダンスを担当したのは振付師：CRE8BOY（クリエイトボーイ）さん。
M!LK「アイドルパワー」のダンスを担当したのは、山川雄紀さんらを中心とした振付師集団。
M!LK「アイドルパワー」のダンスを担当したCRE8BOYさんは、日向坂46や＝LOVEなど人気アイドルの振付を多く手がけています。
CRE8BOYさんは、「遊び心を振付ける」を信条に、M!LKのポップでコミカルな世界観をダンスで表現したようですよ。
M!LKの振付でダンスを踊ってみたい！人気曲5曲
M!LKの振り付けでダンスを踊ってみたいと言われている人気５曲を選んでみました。
選び方
- 「公式ダンスプラクティスが出ている」
- 「TikTokチャレンジが広がっている」
- 「キーポイントが覚えやすい」
の3つで選びました。
どの曲も知っている、注目された曲ばかりなのでM!LKの人気を再確認できました。
ここにもM!LKのダンス担当の振付師さんの思いが詰まった結果が表れているように思います。
①「好きすぎて滅！」
サビでハートを作り、「滅！」で両手を突き出すポーズが超シンプル。
振付師：槙田紗子さん本人がTikTokでダンスの覚え方を解説しているようです。
老若男女が真似できる金字塔です。
②「爆裂愛してる」
M!LK・2026年最新のダンスチャレンジ曲。
「爆裂あいしている」の振り付けは拍手やカウントが直感的で、すぐ体が動きだすようなダンスになっています。
振付師：槙田紗子さんがテレビでダンスの作り方の秘話を話したことでも話題になりました。
③「アイドルパワー」
振付師：CRE8BOYさんが担当したM!LK「アイドルパワー」のダンスプラクティス動画が400万回以上再生されています。
M!LK「アイドルパワー」の振り付けはかけ声に合わせたジャンプが中毒性抜群のダンスとなっています。
振付師：CRE8BOYさん本人もM!LK「アイドルパワー」のダンスをTikTokで踊っています。
④「Kiss Plan」
M!LK「Kiss Plan」は振付師：YUMEKIさんらしいK-POP的なアイソレーションが詰まった高難易度のダンスとなっています。
M!LK「Kiss Plan」の振り付けは、ダンスの技術を上げたい人におすすめです。
⑤「しおざきわんだーらんど」（塩﨑太智ソロ）
「しおざきわんだーらんど」の振り付けは、M!LKの塩﨑太智さんがニコニコでダンスを踊る名作。
「しおざきわんだーらんど」の振り付けは、見るだけで本当に元気をもらえるダンスになっています。
振付けは槙田紗子さんだそうです。
さらに2026年7月17日には「You!Joy!Parade!」もリリースされました。
「You!Joy!Parade!」のダンスの担当をしているのは、こちらも振付師：槙田紗子さん。
夏のハッピーな雰囲気が詰まった曲で、M!LK公式ダンスプラクティスも公開されています。
どんな振付でも簡単そうにダンスを踊ってしまうところがM!LKの凄いところですよね。
ダンスを習ってみい人が増えている？
M!LKのダンス・振付けを見て踊りたい！だけでなく
「自分もダンスを習いたい」
と思う人が増えているようです。
M!LKの人気はダンス人気にも波及しているようですね。
M!LKの振り付けを見てダンスを習ってみたくなる理由５つをまとめました。
- 歌詞とリンクする振付
槙田紗子さんは「視覚と聴覚がリンクするように歌詞を読み込んで作る」と話されています。「好きすぎて」でハート、「上昇中」でマイクを上げるなど、意味がすぐわかるので覚えやすいですよね。 - 誰でもマネしやすい設計
「老若男女誰でも踊れるように」と何度も作り直す徹底ぶり。「何これ？」と思う面白い動きを入れて、何度も見たくなる工夫をしているようです。 - TikTokで「自分も撮りたい」衝動が起きる
「滅ポーズ」は推し活の合図にもなり、ユーザー投稿が18万件を超えました。踊れば推しを語れる空気が自然に生まれているようです。 - 公式ダンスプラクティスが充実
M!LKは主要曲のダンスプラクティスを公式YouTubeで公開しています。反転やスロー動画もあって、練習しやすい環境が整っているようです。ダンススクールでもM!LKクラスが増えているようですよ。 - プロダンサーの解説動画で敷居が下がる
プロが「膝の使い方や首の動きがすごい」と具体的に解説してくれるので、「自分もここを練習しよう」と目標が明確になっているようです。
よくある質問
Q1. M!LKの振付師はなぜ毎回違うの？
A. 曲の世界観に合わせて使い分けているからです。鋭い動きが欲しいときはMONAさんやYUMEKIさん、誰でも踊れる楽しさを重視するときは槙田紗子さんやCRE8BOYさん、という具合です。
Q2. 初心者でも踊れる曲はどれ？
A. 「好きすぎて滅！」と「爆裂愛してる」「You!Joy!Parade!」がおすすめです。シンプルでアイコニックな動きが多いです。
Q3. 振付師本人の解説動画はどこで見られる？
A. 槙田紗子さんはTikTokで「覚え方」をたくさん公開しています。CRE8BOYさんもサビを自分で踊った動画を出しています。まずはそこから見るのが一番わかりやすいです。
Q4. 最新曲「You!Joy!Parade!」の振付も槙田紗子さんなの？
A. はい。NRC PRODUCTIONと本人が正式に発表しています。夏の楽しい雰囲気にぴったりの振付です。
まとめ
M!LKのダンスがバズる理由は、振付師選びが上手いことにあるようですね。
MONAさんの鋭さ、槙田紗子さんの誰でも踊れる共感力、YUMEKIさんの技術力、
CRE8BOYさんの遊び心。
曲ごとに最適な人を選んでいるから、見ていて楽しいし、自分も踊りたくなるんでしょうね。
「ダンスを習ってみたい」
と思ったら、まず振付師の名前で動画を探すのもいいかもしれませんね。
プロの意図と動きがセットで学べそうですよね。
夏休みにぴったりな「You!Joy!Parade!」も、槙田紗子さんの振付で届きました。
まだ見ていない人は、ぜひチェックしてみてくださいね。
